Nutrición

9 de los mejores servicios de entrega de comidas saludables en 2021

Los servicios de entrega de comidas son una excelente manera de ahorrar tiempo en la preparación de comidas y disfrutar de platos rápidos y deliciosos en casa.

Sin embargo, no todos los servicios de entrega de comidas son saludables. De hecho, algunos utilizan muchos aditivos, rellenos y conservantes.

Es por eso que Healthline compiló una lista de servicios de entrega de comidas que proporcionan comidas frescas, equilibradas y nutritivas hechas con ingredientes de alta calidad. Estos servicios se seleccionaron en función de los siguientes criterios:

Valor nutricional. Las comidas se componen de múltiples grupos de alimentos y ricos en numerosos nutrientes que su cuerpo necesita.
Calidad del ingrediente. La empresa prioriza ingredientes frescos y sin procesar y, a veces, fuentes de granjas orgánicas.
Selección de comidas. Puede elegir entre varias opciones de comidas, así como una amplia variedad de alimentos.
Disponibilidad. Los servicios están disponibles en gran parte o en todos los Estados Unidos.
Precio. Se te da una gran calidad por el costo.
Estos son 9 de los mejores servicios de entrega de comidas saludables de 2021.

Daily Harvest es una gran opción para vegetarianos y veganos, así como para cualquier persona que quiera añadir más frutas y verduras a su dieta.

La compañía ofrece una amplia gama de comidas y aperitivos, incluyendo batidos, cuencos de cosecha, pan plano, sopas, cuencos de chía e incluso lattés. Todos los alimentos son a base de plantas y sin lácteos, y el 95% de los ingredientes son orgánicos.

Puede seleccionar entre cuadros con 9, 14 o 24 elementos por semana y personalizar su cuadro agregando elementos individualmente.

Los artículos van desde $6–9 cada uno con envío gratuito. Las comidas se pueden disfrutar en minutos, y la mayoría requiere poca o ninguna preparación.

The Good Kitchen ofrece comidas nutritivas y totalmente preparadas con opciones disponibles para diversas dietas, incluyendo keto, paleo, sin gluten y Whole30.

También tiene en cuenta cualquier alergia alimentaria y preferencias para construir menús semanales personalizados.

The Good Kitchen utiliza aves de corral y huevos de alta calidad, de origen sostenible, como carne de res alimentada con hierba, cerdo criado en pastos y aves de corral y huevos libres de antibióticos y hormonas. Además, sus productos están libres de organismos genéticamente modificados (OMG).

Puede seleccionar entre 5 y 35 comidas por semana. Los precios oscilan entre $11 y $14 por comida dependiendo de cuántos selecciones. El envío es gratuito dentro de los Estados Unidos contiguos.

Con sus comidas totalmente preparadas, Freshly es una gran opción para aquellos que tienen poco tiempo.

Ofrece un menú rotativo con más de 30 entrantes cada semana, incluyendo muchos que son ricos en proteínas, sin gluten, sin lácteos, bajos en carbohidratos o bajos en calorías.

Todas las comidas contienen una sola porción y se pueden calentar fácilmente en el microondas.

Usted elige 4-12 comidas por semana, que van desde $8.50–11.50 por comida. Las tarifas de envío también se calculan en función de su ubicación.

Con un menú diverso de comidas orgánicas a base de plantas, Sprinly se ha convertido en un rápido favorito entre los consumidores conscientes de la salud.

Todas las recetas contienen ingredientes orgánicos y son sin gluten, veganas y hechas sin azúcares refinados ni edulcorantes.

Las comidas se entregan frescas y totalmente preparadas en un recipiente apto para microondas para una calefacción rápida y fácil.

Aunque la entrega aún no está disponible en todos los Estados Unidos, Sprinly está creciendo rápidamente y continúa expandiéndose a nuevas áreas.

Los planes con 6, 12 o 18 comidas por semana están disponibles por alrededor de $16–18 por porción. Todos los planes también incluyen entrega gratuita.

Factor — anteriormente Factor 75 — es popular por su delicioso menú de comidas diseñadas por dietista. Keto, comidas bajas en carbohidratos, bajas en calorías y a base de plantas están disponibles, y todas las recetas están libres de gluten, azúcares refinados, hormonas, antibióticos y OMG.

Además, todas las suscripciones incluyen una consulta gratuita de 20 minutos con un dietista registrado. Los paquetes mensuales de coaching están disponibles por un cargo adicional.

Usted puede elegir entre 4-18 comidas por semana, que cuestan $11–15 cada una. Todos los planes incluyen entrega gratuita.

Purple Carrot ofrece una selección de comidas y aperitivos nutritivos, a base de plantas y fáciles de preparar.

Puede mezclar y combinar sus recetas favoritas para construir su propio menú personalizado cada semana con opciones que son sin gluten, alta proteína, o listo en 20 minutos o menos.

Su precio semanal depende de sus selecciones. El desayuno cuesta $4.50 por porción, mientras que el almuerzo y la cena comienzan en $9 y $10 por porción, respectivamente. El envío gratuito está incluido.

 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Back To Top