Paternidad

¿Cuánto tiempo puede durar la depresión posparto y puede acortarla?

Si el embarazo es una montaña rusa emocional, entonces el período posparto es un tornado emocional, a menudo lleno de más cambios de humor, jags llorando e irritabilidad. No sólo dar a luz hace que su cuerpo pase por algunos ajustes hormonales salvajes, sino que también tiene una vida humana completamente nueva en su casa.

Toda esa agitación puede conducir inicialmente a sentimientos de tristeza, estrés y ansiedad en lugar de la alegría y la euforia que esperabas. Muchas personas experimentan estos «baby blues» como una parte normal de la recuperación posparto, pero por lo general desaparecen 1-2 semanas después del parto.

Sin embargo, las nuevas madres que todavía luchan más allá del hito de 2 semanas pueden tener depresión posparto (PPD), que se caracteriza por síntomas más graves que duran mucho más que el blues del bebé.

¿Qué es la depresión posparto?
La depresión posparto, o PPD, es una forma de depresión clínica que comienza después del nacimiento de un bebé. Los síntomas comunes incluyen:

pérdida de apetito
llanto o fatiga excesivos
dificultad para vincularse con su bebé
inquietud e insomnio
ansiedad y ataques de pánico
sentirse intensamente abrumado, enojado, desesperado o vergonzoso
Nadie sabe con certeza qué causa el PPD, pero como cualquier otro tipo de depresión, probablemente son varias cosas diferentes.

El período posparto es un momento especialmente vulnerable durante el cual muchas de las causas comunes de la depresión clínica, como cambios biológicos, estrés extremo y cambios importantes en la vida, ocurren a la vez.

Por ejemplo, lo siguiente puede ocurrir después de dar a luz:

no duermes tanto
su cuerpo está lidiando con las principales fluctuaciones hormonales
te estás recuperando del evento físico de dar a luz, que puede haber incluido intervenciones médicas o cirugía
usted tiene responsabilidades nuevas y desafiantes
usted puede estar decepcionado con cómo su trabajo de parto y parto fue
usted puede sentirse aislado, solitario y confundido
Depresión posparto: No solo para mujeres con bebés
Vale la pena recordar que «posparto» básicamente significa volver a estar embarazada. Así que aquellos que han tenido un aborto espontáneo o aborto también pueden experimentar muchos de los efectos mentales y físicos de estar en el período posparto, incluyendo ppd.

Además, las parejas masculinas también pueden ser diagnosticadas con él. A pesar de que es posible que no experimenten los cambios físicos provocados al dar a luz, experimentan muchos de los estilos de vida. Un análisis de 2010

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